MANUALNA TERAPIJA in TERAPEVTSKA MASAŽA
Manualna terapija je terapevtska tehnika, ročna tehnika vzhodne medicine po TKM, ki se osredotoča na pregled, anatomijo gibanja, kineziologija, uporabo različnih ročnih in terapevtskih tehnik za diagnosticiranje težav, za zdravljenje mišično-skeletnih težav in bolečin in rehabilitacije. Izvaja se s strani usposobljenega in izobraženega terapevta, ki uporablja različne tehnike, kot je terapevtska masaža, mobilizacija sklepov, manipulacija, ki pokaže pravilne, ter natančne vaje in ki izvaja tudi druge ročne metode za uspešno rehabilitacijo. Za to so izobraženi in strokovni terapevti uspešni, saj že po prvi terapiji je 60% boljše.
Mišice, kite, vlakna se oprijemajo vseh kosti, sklepov, lobanje, vretenc ozrioma prekrivajo vso telo. Zaradi zakrčenih mišic pride do obrab vretenc, sklepov, vnetij,…. Ko so mišice zakrčene skupaj vlečejo sklepe, vretenca, stiskajo živce, je slabša prekrvavljenost. Za to je najbolje najprej z natančno terapevtsko masažo sprostit mišice, izvest manualne prijeme, raztezanje, na to izvajat jogo, da se vzpostavi pravilna anatomija gibanja, da se dodatno sprostijo še ostale “skrite” mišice, sprostijo sklepi, vzpostavi mišični tonus, prekrvavitev, prevodnost živcev,… in, tudi ta ko, da se odpravi vnetja v mišici, narastiščih mišic.
Terapevtska masaža in manualna terapija ni primerljiva s klasično masažo in je močnejša masaža z uporabo posebnih, varnih manipulativnih tehnik in akupresur, s katero dosežemo sprostitev, povečano prekrvavitev mišic, ki potekajo vzdolž hrbtenice ter se priraščajo na vretenca in lopatice. Odpravlja bolečine v vratnem delu hrbtenice, ramenskem obroču, prsnem, križnem in ledvenem delu hrbtenice, ter odpravimo vzrok, bolečino, izboljšamo prekrvavitev, sprosti se pritisk na živce, izboljša se pretok limfe, izboljša se anatomija gibanja, kineziologija in zmanjša se stres.
S pritiski, dotiki, masažo mišic, meridijanov, razporejenih ob hrbtenici, še dodatno stimuliramo telo, da pomaga zmanjševati mišično napetost in bolečino. Celotna hrbtenica se ogreje, raztegne, poveča se prekrvavitev, poveča se gibljivost vratu, ramenskega obroča, rok, trupa in nog. Pospeši se odvajanje strupov, ki so se nakopičili zaradi nezadostne prekrvavljenosti. Povečana prekrvavljenost omogoča medvretenčnim diskom, da dobijo dovolj hrane.
Terapevtska masaža odpravlja vozličaste tvorbe, mišične krče, vzpostavlja nemoteno delovanje živca (ukleščen živec med vretenci), hernije, bolečine v ramenskem in vratnem delu hrbtenice, odpravlja glavobole, nedokazane migrenske glavobole, napetosti, tesnobo,… vzpostavlja prekrvavitev, odpravi pritisk na živec, sprosti vretenca in sklepe.
Terapevtska masaža je edinstvena masaža, ki se izvaja pri vseh lažjih ter težjih problemih in poškodbah. Izvajanje se odsvetuje le pri močni osteoporozi ali svežih poškodbah. Indikacije: vse stare poškodbe hrbtenice, posedanje vretenc, osteofiti na kosteh, vretencih ali sklepih, hernia oziroma hernija diska, problematična degenerativna stanja, išias, lumbago, zamrznjena rama, kalcinacija oziroma kalcifikacija, fibromialgija, long covid, karpalni kanal, rizartoza palca, atroza palca glavoboli in migrenski glavoboli, atlas in vse težave povezane z območjem okrog atlasa, hexenšus, trd vrat, mravljinčenje v rokah, mravljinčenje v stopalih, bolečine v kolenih, bolečine v kolku, zvin gležnja, teniški komolec, golfski komolec, krči, krči oziroma kolike pri dojenčkih, trebušni krči ali kolike pri odraslih,…
Terapevtska masaža hrbta je učinkovita metoda lajšanja hudih kroničnih bolečin in odpravljanja manjših kroničnih problemov s hrbtom. Stranskih učinkov ni, razen “muscle fibra” kašen dan ali dva., saj je mišica šla ven iz krča. Z rednimi obiski terapevta bolečine občutno omilimo in preprečimo poslabšanje stanja pri zelo hudih deformacijah.
Terapevtska masaža hrbta se priporoča in izvaja pri ljudeh, ki jih pestijo bolečine v hrbtu, bolečine v vratu, bolečine v ledvenem predelu in bolečine v hrbtenici, pa za njih ne najdejo pravega vzroka (niso posledica težjih poškodb, resnih bolezenskih stanj, itd.). V takšnem primeru je razlog v večini nepravilna drža, nepravilna hoja ali tek, preobremenjevanje, veliko sedenja in malo gibanja, delo na mrazu oziroma v okolju z nizkimi temperaturami, kar povzroči, da se mišice zakrčijo in silijo vretenca, sklepe, mišice okrog medenice in v nogi v nepravilen anatomski položaj, kar povzroča bolečine v hrbtu. Bolečine, ki so posledica teh dejavnikov, terapevtska masaža hrbta uspešno blaži in v večini primerov tudi odpravlja, kakor odpravi tudi vzroke.