Refleksoterapija je oblika terapije in masaže, kjer pritiskamo in masiramo refleksna področja na dlaneh ali stopalih in vplivamo na ravnovesje, zdravje, spodbudimo telo k samozdravljenju, sproščanju, saj terapevtsko obravnavamo celotno telo. Refleksoterapija je naravna tehnika zdravljenja, stara več kot 4000 let, saj terapevtsko po načelih tradicionalne kitajske medicine, petih elementov obravnava človeka celostno. Refleksoterapija je človeku prijazna, prilagodljiva, po svetu zelo priljubljena metoda in jo lahko izvajamo tako pri dojenčkih, otrocih, odraslih, kot tudi pri ostarelih! Pod refleksoterapevtska področja štejemo tudi ušesa, obraz, glavo in celotno telo.

Refleksoterapija se po namenu deli na terapevtsko, relaksacijsko in kot samopomoč. Temelji na načelih, da se vsak del telesa odraža v točno določeno območje oziroma refleksni točki, tako ima vsak organ in organski sistem točno določeno cono na mikrosistemu dlani, stopal, obraza, ušesa, lobanje. Desna stran telesa ustreza desnim refleksnim conam na desni dlani, stopalu, ušesu, obrazu, leva stran telesa pa refleksnim conam na levi dlani, stopalu, ušesu, obrazu. Pri možganih je leva stran odgovorna za desno stran telesa, desna stran možganov pa za levo stran telesa. Tako se tudi refleksne cone za levo stran možganov nahajajo na desni strani telesa, refleksne cone za desno stran možganov pa nahajajo na levi strani telesa.

Refleksoterapija se priporoča pri:

  • Glavobol, migrena
  • Bolečine v rokah in / ali nogah
  • Bolečine v sklepih, težave v sklepih
  • Težavah z limfnim sistemom
  • Težave s hrbtenico in bolečine v hrbtenici
  • Otrocih z razvojnimi težavami
  • Kap in odpravljanje posledice kapi, ter spodbujanje živčno-mišičnega tonusa
  • Bolečine v križu
  • Išias
  • Bolečine v mišicah
  • Atrofije mišic
  • Zakrčenost mišic
  • Zoboboli
  • Motnje v delovanju ščitnice
  • Protibolečinska terapija
  • Alergije
  • Artroze
  • Artritis
  • Revma
  • Neplodnost
  • Nosečnost
  • Motnje v delovanju srca, ožila in prekrvavitvijo
  • Nizek in povišan krvni tlak
  • Prebavne motnje
  • Težave s prebavili želodec, žolčnik, jetra,…)
  • Vnetje obnosnih votlin
  • Vnetje mandeljnov in žrelnice
  • Želodčna obolenja
  • Težave pri menstruaciji
  • Razdražljiv mehur
  • Vnetje mehurja
  • Nespečnost
  • Vegetativna distonija
  • Ledvične bolezni
  • Zaprtje
  • Inkotinenca
  • Hiperaktivnost pri otrocih
  • Epilepsija in podobna stanja
  • Multipla skleroza, Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva bolezen
  • Itd.

Pri / Po refleksni masaži ali refleksoterapiji se lahko pojavijo reakcije, katere predstavljajo le odziv telesa, da se je v človeku sprožil samozdravilni proces. Pojavi se tudi pospešeno izločanje toksinov preko limfe, potu, urina, blata, izcedki, za to je zaželjeno piti večje količine vode, saj voda zelo pomaga pri razstrupljanju telesa. Reakcije ponavadi trajajo od nekaj minut do 2-3 dni po refleksni masaži ali refleksoterapiji. Refleksoterapevt pri terapiji mora na reakcije biti pozoren in pri vsaki reakciji, odzivu, zmanjšati in sprostiti pritisk na dlani ali  stopalu, …

Reakcije, ki se pojavijo med refleksoterapijo so lahko:

  • Utrujenost
  • Vzdihi
  • Zaskrbljenost, strah
  • Potenje na posameznem delu telesa ali celega telesa
  • Jok
  • Smeh
  • Mimika
  • Jeza
  • Občutek mraza, ki se začne v okončinah in se lahko razširi po telesu
  • Glavobol
  • Skrčenost, krči

Reakcije, ki se lahko pojavijo po refleksoterapiji:

  • Utrujenost
  • Slabo spanje prve noči po masaži
  • Bolečine in izločki v ustni votlini
  • poveča se potenje, pot je neprijetnega vonja
  • poveča se izločanje urina, ki lahko je moten in močnejšega vonja
  • Vetrovi
  • Izločanje blata je lahko pogostejše, blato je lahko bolj smrdeče in sluzasto
  • Napenjanje
  • Rahel glavobol
  • Izpuščaji, koprivnica
  • Pri ženskah se lahko poveča izcedek iz nožnice
  • Rahlo povišana telesna temperatura
  • Izločki različnih barv, vonja in gostote nosne, žrelne in bronhialne sluznice
  • Psihološke težave, podoživljanje starih težav, ne popolnoma ozdravljenih stanj,     ki se na tak način dokončno iztečejo
  • Zobobol v starih zobnih žariščih
  • Na starih brazgotinah se lahko pojavi srbečica, bolečina
  • Pojav vročine, zaradi izločanja toksinov

Kljub temu, da so reakcije lahko neprijetne, so le znak, da se je sprožil samozdravilni proces, da se sproščajo blokade in telo se energetsko čisti. Reakcije so izrazite v začetnih fazah terapij, ki se nato z vsako terapijo zmanjšujejo in prenehajo.